红黑大战-大发黑红棋牌-万人手游

登录 注册

中国好军医>>图片 >>正文

药膳粥提高万人手游呼吸道免疫力

来源:寻医问药网社区责任编辑:郝思嘉2014-01-03 10:30

进入深秋后,天气越来越冷,空气的湿度逐渐减小。很多疾病在这个时候就缠上了我们,呼吸道疾病显得特别严重,昼夜温差不断增大,呼吸道不断受到刺激,导致疾病乘虚而入。这个时候提高呼吸道的免疫力显得特别严重,今天就为大家介绍六大药膳粥提高呼吸道抵抗力。

食疗防呼吸疾病

1、参芪山药粥

材料:党参、大发黑红棋牌黄芪各15克,山药半斤,糯米50克。

做法:把党参、黄芪洗净,加5碗水煮约一小时,捞去药渣,再放入切片山药与糯米,熬煮约30分钟。

功效:有助于补肺、健脾、益气,改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。

2、杏仁川贝百合粥

材料:杏仁、百合各30克,川贝15克,糯米50克。

做法:把杏仁、川贝、百合洗净,加适量水煮约1小时,捞去药渣,再放入糯米,煮约30分钟。

功效:可降气、润肺,止咳,改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。

3、滋阴银耳粥

材料:沙参3克,山药250克,玉竹、麦冬各12克,红豆15克,白木耳8克。

做法:把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中,加适量水熬煮约40分,汤汁备用。之后将红豆放入锅内,加水浸泡一小时,开大火煮滚,转为小火,煮10分钟后,熄火焖约一小时。药汤开大火,加入红豆、山药、白木耳及适量糖,煮滚后转为小火,熄火后焖约20分钟。

功效:可滋阴清热,益气养血,改善疲倦少气、干咳少痰、口干舌燥、烦热多汗、排便干结等症状。

相关稿件